长春汽车工业高等专科学校学生处（团委）

@2020级萌新 | 滴！你有一份汽专军训攻略待查收

主送单位【学生处（团委）】：

盼望着 盼望着

汽专新生终于来了

小萌新们 你们好呀

开学报到安顿好没？

马上就迎来军训啦

你们是不是很紧张，也很期待呢？

每年的军训

都是萌新们的开学必修课哦

不必紧张的，

往往

这个时候大家都是迷茫的

今天

团团送给大家一份“汽专专属军训攻略”

我们一起看看吧~

攻略一 军训必备品

衣物篇

虽然我们有统一的迷彩服

还是建议大家穿纯棉的衣服打底

舒服又合身，军训无烦忧

秋季温差较大也要注意防寒保暖

此外建议大家穿中长袜

不仅可以防蚊虫

还可以适当保护脚踝

要选择舒服的运动鞋

垫上柔软的鞋垫

药品篇

军训常常需要喊口号

这时需要准备一点金嗓子润喉片

军训难免磕磕碰碰

创可贴和云南白药也可以准备点

秋季微凉，也要避免感冒发烧

感冒药也是必需品

生活用品篇

军训运动量大

一定要注意及时补水

建议不要以碳酸饮料代替

可自行准备一个容量大的水杯

以便及时补充水分

军训作息时间表

攻略二 军训内容

内务整理

军训时的内务整理可是很严格的

不过不用害怕哟

团团为你详细解读5S标准：

1. 被子保持干净，折叠棱角分明，叠成“豆腐块”。

2. 铺面要平整、干净且摆放整齐统一。

3. 床下物品要摆放整齐，鞋子不得多于两双。

4. 地面要干净无卫生死角，垃圾及时处理。

5. 桌凳干净整洁，书架等物品摆放整齐。

6. 阳台不得摆放杂物，无垃圾。

7. 保持室内空气清新无异味。

8. 保持公共卫生的宿舍卫生、不抽烟、不酗酒，不向窗外、楼道内乱扔杂

物。

站军姿

军姿是大学生军训的第一课

是军训时必学的本领

要跟教官认真学习哦

最重要的是

萌新们一定要记住

收腹、挺胸、抬头、目视前方！

基础的队列动作及操练

稍息、立正、向左转....

这些都是军训时需要掌握的本领

萌新们要跟随教官的步伐

认真练习  努力钻研

练好每一个动作

唱军歌

军训中

教官会教大家唱军旅歌曲

它能打破军训的枯燥无味

倾注铿锵有力的灵魂

一浪接一浪

形成欢乐的军歌海洋

开启军训时的美好时光

汇报表演

军训的最后一步就是分列式啦

是对整个军训训练效果的检验

对萌新们来讲很重要哦

你们一定要认真对待

争取在场上拿出最棒的表演！

攻略三 军训纪律

萌新们要想顺利度过十四天的军训日子

必须要遵循以下几点要求：

1. 军训期间，新生们要服从命令，听从指挥，严格遵守军训纪律，令行禁止。

2. 严禁参训同学私自离校外出或无故不参加训练，强化时间观念，做到不迟到，不早退；不怕苦，不怕累。

3. 要按学校规定统一着装军训服，举止端庄，精神抖擞。

4. 做到“四严”：严肃态度、严格要求、严密组织、严格训练。

5. 做到“三齐”队列整齐、步伐整齐、站队“快静齐”。

攻略四 军训注意事项

1. 军训时的穿着规范一切要以教官的要求为准，萌新们一定要认真记住。

2. 军训时任务多，消耗能量大。所以，一日三餐一定要吃，不能挑食，多喝水，保证自己健康饮食。

3. 要保持良好的心态，军训是一次很好锻炼自己的机会，所以萌新们不要给自己太大压力，相信自己一定能行！

4. 要作息规律，保证充足睡眠。只有睡眠充足，才能信心满满的迎接接下来的军训！

5. 秋天早午晚温差大，军训后要注意保暖，小心不要感冒哦。

军训是同学们入学的第一课，也是同学们经风雨、磨意志、强体质的重要途径。希望20级的同学以军人为榜样，用积极的态度、饱满的热情、顽强的毅力来展示汽专学子的勃勃生机和奋发向上的精神风貌，为自己的大学时代增添一幅斗志昂扬的精彩篇章!

信息来源/学生处（团委）

本期审核/苏崇刚

执行编辑/邬洪智

文字编辑/张彤

学生处（团委）    

2020年10月14日